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ダイエットにチャレンジするブログ

水を飲めばお腹が膨らむ?!

Posted on | 9月 29, 2012 | コメントは受け付けていません。

最近聞いたんですが、食事前にお水を飲んだらあんまり食べなくても
お腹が減らないのでダイエットにいいみたいなんですよね。
それから、やっぱり水をたくさん飲むとお肌にもいいんですよね。

ということで、ダイエットのためにはやっぱり水をたくさん飲むべき?
なんて思ったり、しているんですよね〜。

人によってダイエットの方法っていろいろあると思うんですが
私は運動があんまりしたくないし、普段の食事量は結構多いと思うので
どうせだったらやっぱりあんまり運動しない方向でダイエットをしたいんですよね(笑)

ということで、やっぱり食事を減らす?でもお腹いっぱい食べたいしなー。
そこで思ったのが、食事量を減らさずに満足する方法。

最初に野菜を食べるのもいいって聞くんですが
それよりもずっと簡単なのが、水を飲んでお腹を膨らませること。
これでかなり、食事量が減るんじゃないかな。

だって、ファミレスとかに行っても、野菜を頼まなきゃって思うと大変だけど、
水だったら無料でいくらでもお変わりすることが出来ますからね。
ってことで、やっぱりしっかりと水を飲んで
お腹を膨らませてダイエットをしたいなーって思っています!頑張るぞー!

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